梅雨入りしましたね

近畿圏は昨日から梅雨入りしたそうです。
先月ちらほらと猛暑だったため、梅雨入りによる気温の落差が体にこたえそうです。
気圧の低下と気温の寒暖差は自律神経の乱れにつながりやすいととされていますので、
水分補給をしつつ体を冷やさないよう、体調管理にお気をつけください。